紫微斗數排盤之安命宮和身宮歌訣一：
寅宮起正月，
順數生月宮；
廷生時為命，
順生時是身。
紫微斗數排盤之安命宮和身宮歌訣二：
斗柄建寅正月起，
數至生月起時辰；
子時數列生時止，
追回安命順安身。
紫微斗數排盤之安命宮和身宮掌中訣實例
安命宮和身宮的口訣看似玄奧，實則不然。下面就利用吳斯人先生的實例來做一個分步說明。不習慣使用手掌的人可以對照命盤的相應宮位按照同樣方法進行推演。
1.由寅宮起正月，吳斯人先生的生月為十二月，從寅宮順時針方向教趔十二月為醜宮（生月宮），故以醜宮起子時。
2.卯時出生，故依逆數安命先逆時針自子時起數到卯為戌宮，安命宮。
3.按照順數安身的原則，從醜宮順時針數到卯為辰宮，安身宮。

也可以根據吳斯人先生的生月（十二）及生時（卯時），直接尋找一下頁安身命宮表，得到命宮為戌，身宮為辰。
按照歌訣的方法，在確定身命宮時，應由寅宮起正月，順時針方向數到生月所在的宮位起子時。然後再依照逆數安命，順數安身的原則，從子時起數到生時，安命身宮。也可以對照本書提供的安命身宮表，直接査找命宮與身宮所在的宮位。